Manfaat Dari Tanaman Jahe Bagi Kesehatan Manusia

Manfaat Dari Tanaman Jahe Bagi Kesehatan Manusia

Jahe adalah salah satu tanaman obat yang sangat populer dan sudah digunakan selama berabad-abad lamanya. Karena manfaatnya yang banyak, orang India bahkan mempercayai bahwa jahe ini salah satu tanaman surga. Adapun manfaat jahe sendiri adalah sebagai berikut.

1.         Berguna Untuk Mencegah Mabuk Dalam Perjalanan

Salah satu kelebihannya adalah mencegah mabuk. Sebelum melakukan suatu perjalanan, mungkin ada baiknya anda meminum jahe atau memakan permen jahe, agar tidak mudah mual akibat mabuk dalam perjalanan.

2.         Berguna Untuk Melindungi Kesehatan Jantung

Memakan jahe secara teratur, dapat membantu menurunkan trigliserida dan kadar kolesterol di dalam tubuh. Hal seperti ini pun dapat dimaksudkan, jahe bisa menurunkan resiko terkena stroke dan juga serangan jantung.  Karena jahe mempunyai sifat yang berfungsi meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan kadar high density lipoprotein (HDL).

3.         Berguna Untuk  Kontrol Kadar Gula Dalam Darah

Saat ini, beberapa ahli dari bidang kesehatan di dunia meminta para pasien diabetes untuk minum jahe di pagi hari. Hal ini dimaksudkan agar semua pasien dapat mengontrol kadar gula darahnya.

4.         Berguna Untuk Mencegah Mual Di Pagi Hari

Tanaman jahe diketahui efektif dalam memberikan bantuan bagi penderita mual pagi (morning sickness). Menurut penelitian ditunjukkan bahwa, 75 persen keberhasilan pada jahe untuk mengatasi mual pagi ini dijamin oleh para peneliti kesehatan.

5.         Anti Inflamasi

Tanaman jahe, memiliki sumber senyawa anti-inflamasi yang kuat atau disebut gingerol. Senyawa ini membantu kita mengurangi gejala arthritis (radang pada sendi), rheumatoid arthritis, dan osteoarthritis.

6.         Mencegah Penyakit Kanker Usus Besar

Suatu studi kesehatan yang dilakukan di University of Minnesota, AS, menunjukkan bahwa tanaman jahe dapat memperlambat laju pertumbuhan sel kanker kolorektal.

7.         Meningkatkan Kekebalan

Mengonsumsi jahe tiap hari, dapat meningkatkan kekebalan tubuh pada diri anda.

8.         Melancarkan Sirkulasi Darah

Tanaman jahe, mengandung mineral seperti seng, kromium dan magnesium yang membantu sirkulasi darah yang optimal dalam tubuh.

9.         Mempunyai Sifat Antihistamin

Tanaman jahe mengandung sifat antihistamin, yang membuatnya baik untuk mengobati alergi.

10.     Meredakan Sakit Kepala Dan Migraine

Jika anda mengunyah sepotong jahe segar selama kurang lebih sekitar 30 menit, diyakini dapat meringankan sakit kepala dan migrain.

11.     Berfungsi Meredakan Penyakit Flu

Jahe mempunyai sifat sebagai antivirus. Jadi, ketika anda mengalami penyakit flu ataupun pilek, segera siapkan minuman jahe agar dapat melegakan tenggorokan dan hidung mampet anda.

12.     Berfungsi Mengatasi Masalah Tenggorokan

Tanaman jahe, dapat meredakan rasa gatal di dalam tenggorokan. Caranya adalah dengan membuat secangkir minuman jahe yang hangat dan kalau bisa, minum tiga kali sehari.

13.     Meredakan Masalah Pencernaan

Tanaman jahe, sangat baik untuk meredakan/menghilangkan sakit perut seperti kram dan masalah pencernaan lainnya.

Sumber : healthyjuicingmagazine.com